Yoga

Yoga

Spazio Benessere
SPAZIO BENESSERE

L’Hatha Yoga è una scienza ed una pratica di origine millenaria per equilibrare ed armonizzare il corpo, la mente e le emozioni.

Si basa su Asana (posizioni fisiche) che migliorano la scioltezza e la tonicità muscolare, su tecniche di respirazione consapevole e su pratiche di concentrazione profonda: è adatto a tutti e a tutte le età.

Docente: Azzurra Innamorati

Event Hours(1)

  • Mercoledì Sala 1

    19.30 - 21.00

    Azzurra Innamorati